痔は、あらゆる年齢層で起こりうる病気です。初期段階ではあまり痛みは感じられませんが、そのままにしておくと症状が悪化し、外科的治療を必要とすることがあります。
長時間便器に座り続ける、長時間立ち続ける、庭仕事などで重いものを持ち上げる、排便中にいきむことで、
痔を悪化させることがあります。この他、肥満も痔を悪化させる原因となります。
◆ 痔の予防法
１．便意をもよおしたら、時間をおかずにすぐにトイレにいきましょう。
我慢は肛門に圧力がかかるので厳禁です。
２．便秘や下痢にならないように注意することが大切です。定期的に
適度の運動を行い食事で摂る食物繊維を増やしましょう。新鮮な
野菜、果物、キノコ類、海藻類は食物繊維が豊富です。
３．便秘症で便秘薬を飲用している方は、
その多用を避けてください。
下痢の原因となり痔を悪化させることが
あります。
４． アルコールは極力控えてください。アル
コールには脱水作用があるので、便が
固くなります。
◆ 痔の痛みや痒みを和らげる
１．血行を良くし、患部を清潔に保つことが基本です。お風呂やシャワー
で患部を温めたり、使い捨てカイロや蒸しタオルをビニールに包んで
患部を温めても効果があります。
２．温水洗浄便座を使用して、患部への刺激を緩和することが理想です
が、ない場合には湿らせたトイレットペーパーやスプレータイプの
清浄剤でそっと叩くようにふき取っても同じです。
３．軟膏や座薬などの外用薬や痛みを緩和する内服薬を医師に相談の
うえ、処方してもらって使用すると、大分楽になります。
外用薬は症状により使用する薬が異なるので買い薬は避けた方が
よいでしょう。
